หมวดหมู่: Self Improvement
-
Pomodoro Technique ใช้ไม่ได้จริงสำหรับคนออฟฟิศไทย? และ 3 วิธีที่ Work กว่ามาดูกว่ามีอะไรบ้าง
Pomodoro Technique คืออะไร ทำไมล้มเหลวในออฟฟิศไทย และ 3…
-
-
Flow State ความลับการสร้างEffortless Productivity สำหรับชาวออฟฟิศ
งานที่ควรเสร็จใน 90 นาที แต่ดึงไปถึง 8 ชั่วโมง — ไม่ใช่…
-
ทำไมคนถึงชอบมาสาย? วิทยาศาสตร์อธิบายสิ่งนี้ได้
ไขความลับทำไมคนถึงชอบมาสาย? มาดูวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาอ…
-
Cortisol ฮอร์โมนตัวร้ายส่งผลต่อมนุษย์ออฟฟิศยังไงบ้าง?
ตื่นมาแล้วเหนื่อย พุงป่อง สมองตื้อ? ต้นตออาจเป็น Cortis…
-
นอน 8 ชม.! อาจจะไม่ดีเท่า DEEP SLEEP จริงไหม? สำหรับมนุษย์ออฟฟิศ
กฎนอน 8 ชั่วโมงอาจกำลังทำร้ายคุณ!ค้นพบความลับของ Deep S…
-
Self talk ดีกับตัวเอง: พลังของ Self-Talk ที่ชาวออฟฟิศต้องรู้
รู้หรือไม่ว่า ‘เสียงในหัว’ คือพันธมิตรที่ทรงพลังที่สุดถ…
-
ถอดรหัสจิตวิทยาของคนวัยทำงานที่ “มีความฝันแต่ขี้เกียจ” (The Psychology of People Who Are Lazy but Ambitious)
เคยไหม? ตั้งเป้าหมายโปรเจกต์ใหญ่ไว้ดิบดี แต่สุดท้ายจบที…
-
มาเช็ค 3 สัญญาณนี้ ว่าคุณกำลัง Burnout หรือแค่เครียด?
แยกให้ออก! คุณแค่เครียดหรือกำลัง Burnout? เช็ค 3 สัญญาณ…
-
เจ้านายคุณเป็นแบบไหน? เปิด 6 Personality สไตล์ผู้นำตามหลักจิตวิทยา! พร้อมวิธีรับมือฉบับมือโปร
เปิด 6 สไตล์หัวหน้าตามหลักจิตวิทยา Daniel Goleman พร้อม…